Magnezij
Istraživanja su pokazala kako do bolova može doći zbog nedovoljne koncentracije magnezija u mozgu.
Preporučuje se unositi 400 mg magnezija dnevno putem hrane ili u obliku dodataka prehrani.
Namirnice bogate magnezijem su bundevine sjemenke, sušene smokve i tamna čokolada.
