Vitamin B2
Istraživanja su potvrdila pozitivno djelovanje Vitamina B2 na glavobolju i migrenu.
Kod ispitanika koji su uzimali 400 mg vitamina B2 (riboflavina) dnevno tijekom 3 mjeseca, učestalost glavobolja se smanjila za 59%. Kod osoba koje su uzimale placebo samo za 15%.
Vitamin B2 možete pronaći u bademima i sjemenkama sezama. Uzimati ga možete i u obliku dodatka prehrani.
