Kućni trening koji je zaludio žene širom svijeta: U 15 minuta...
Danas sve žene maštaju o tome da imaju podignutu i zategnutu guzu ali da ne troše novac na teretanu i lične trenere, ali i...
NEMATE BAŠ VREMENA ZA TERETANU, ILI VAM JE MRSKO: Pijte ovaj...
Ovaj sok sagorijeva stotine kalorija dok vi sjedite i čitate knjigu. Ima li šta bolje?
Ljekovita svojstva cimeta i meda, zasebno i u kombinaciji, vjerovatno...
Nećete verovati: Ova tehnika za 10 sekundi liječi ukočen vrat –...
Bоl u vrаtu, kао i sindrоm ukоčеnog vrаta mоžе biti izuzеtnо nеpriјаtan јеr izаzivа bоlоvе i nеpriјаtnоst.
Glаvni uzrоk ukоčеnog vrаta mоžе dа budе tеnziја,...
Jednostavna Jutarnja Vježba Od 5 Minuta Koja Će Vam Promijeniti Život!
Teško je odvojiti vrijeme za jutarnju tjelovježbu, pogotovo kada imamo vrlo zauzet i popunjen raspored poslovnih i obiteljskih dužnosti. Kako izgleda vaše jutro? Tuš?...
Poboljšajte svoje držanje i oslobodite se boli u leđima ovom jednostavnom...
3 Ozbiljna razloga zašto biste trebali voditi brigu o svom držanju
Nepravilno držanje povećava rizik za bol u leđima, iskliznuće diskova, osjećaj stezanja u prsima...
Jedna vježba, četiri minute, 28 dana, novo tijelo
Prihvati izazov s tisućama ljudi diljem svijeta i dovedi svoje tijelo u formu.
Izdržaj ili daska je jedna od najefikasnijih vježbi za jačanje središnjeg dijela...
7 vježbi koje će transformirati vaše tijelo brzo i učinkovito
Čučnjevi, preskakanje užeta i bicikliranje samo su tri od sedam najučinkovitijih vježbi za oblikovanje tijela. Uz njih ćete najlakše i najbrže učvrstiti mišiće
Preskakanje užeta
Ova...
Evo kako da se oslobodite zavisnosti od šećera i šta će...
Svi znаmо dа se od rаfinirаnog šеćеra stvara zavisnost. Prоfеsоr Hubel sa Univеrzitеtа Prinstоn je оtkrio dа “šеćеr stimulišе rеcеptоrе zа аktivirаnjе istih putеva...
Savjeti kako da izgubite 3 kilograma sedmično
U nastavku teksta donosimo vam nekoliko savjeta kako da se za samo jednu sedmicu oslobodite tri kilograma a da se ne pridržavate neke rigorozne...