Sezona gripa i prehlada je već odavno počela i prije nego se uputite u ljekarnu kako biste se naoružali lijekovima, dajte priliku ovim sirupima iz vlastite kuhinje.
Med, đumbir, limun, timijan… Sve su to namirnice koje su poznate kao veliki zaštitnici imuniteta i kao naši saveznici u borbi protiv prehlada. Osigurajte si snažan imunitet na zdrav, ali i ukusan način tako što ćete isprobati ove prirodne sirupe.
Sirup s đumbirom i mentom
POTREBNI SASTOJCI:
3 žlice đumbira u prahu
1 žlica sitno nasjeckane mente
800 ml vode
240 ml meda
PRIPREMA:
Stavite đumbir i mentu u vodu i pustite da proključa, a onda smanjite temperaturu i pustite da se krčka dok se količina vode ne smanji otprilike na pola
Pustite da se ohladi na sobnoj temperaturi i zatim dodajte med i sve dobro promiješajte
Ovaj sirup možete držati u frižideru do 3 tjedna, a preporučuje se da svakih nekoliko sati uzmete 1 žlicu.
