U današnje vreme kao da je moderno imati alergiju na određenu hranu. Ljudi su najčešće netolerantni na laktozu ili gluten. Iako će mnogi ljudi samo zakolutati očima kada čuju za ovo, gluten zapravo može prouzrokovati ozbiljne probleme. Važno je napomenuti da netolerancija na gluten zapravo nije alergija već znak da postoji problem sa želudačnom kiselinom.
Hronične migrene
Glavobolje su česta pojava kod ljudi koji su netolerantni na gluten. Dešavaju se obično 30-60 minuta nakon obroka.
Svrbi vas koža
Ukoliko postoji problem sa digestivnim traktom, to se nekada može manifestovati kroz svrab, ekceme, suvu ili iritiranu kožu.
Fibromialgija
Ova bolest je takođe poznata kao reumatizam mekih tkiva i predstavlja bol u mišićima, tetivama i ligamentima. Od nje najčešće obolevaju žene.
Netolerantnost na laktozu
Simptomi netolerancije na laktozu su gorušica, osećaj nadutosti, ili se jednostavno ne osećate dobro nakon konzumiranja mlečnih proizvoda.
Hroničan umor
Ako normalno spavate, oko 8-9 sati svake noći, a budite se iscrpljeni, onda bi trebalo da obratite pažnju na vašu ishranu.
Promene raspoloženja
Ljudi sa netolerancijom na gluten često osećaju nervozu ili uzbuđenje bez razloga. Takođe mogu biti i razdražljivi, kratke naravi, pa čak i depresivni.
Bolovi u stomaku
Ovo je najočigledniji signal koji vaše telo može poslati. Ako se ne hranite dobro ili ne podnosite nešto od hrane, stomak će se žaliti ili ćete osećati mučninu.
Vrtoglavice
Mnogi ljudi koji su netolerantni na gluten osećaju vrtoglavicu nakon jela. Sličan osećaj gubljenju ravnoteže.
Zglobovi
Upale, otekline i bolovi u zglobovima prstiju, kukova ili kolena mogu ukazivati na netolerantnost na gluten.
Kada su u pitanju deca:
Deca slabo napreduju, nedostatak koncentracije, poremećaj pažnje, nervoza, nedostatak vitamina.
