Kako smršati

Ova dijeta je efikasna i možete da je koristite uvijek, jer ne uskraćujete sebi ništa od namirnica koje su vašem organizmu neophodne. Ona je...

Gojazni ste? Ne mora značiti da niste zdravi. Čak i one osobe normalne težine mogu imati problema sa metabolizmom. Nije veliki problem imati masnoću ispod kože,...

Nakon trudnoće, Emily Puglielli (38) nastavila se debljati. Ugledavši sliku sebe sa 138 kg shvatila je da tako više ne može dalje i da...

Idelana dijeta za proljetne dane, prema preporuci stručnjaka, je limun dijeta ako želite u potpunosti da izmjenite svoj izgled i smršate 10 kilograma. Ova dijeta...

Oprobajte sebe i isprobajte Tabata trening koji će sagorijeti svaku kaloriju viška u vašem tijelu. Postoji savršen sklop vježbi za mršanje koji zahtjeva da se...

Problemi s naduvenim stomakom vrlo su česta pojava. Konačno rješenje protiv ovog problema krije se u čaši najzdravije vode. Čašu obične vode zamjenite ovim...

Kako biste smršali i održavali zdravu kilažu trebate se zdravo hraniti i kretati. Jedite manje količine i ne preskačite obroke. Posebno ne preskačite doručak...

Opasnosti od masnoće na trbuhu je jedan od glavnih razloga što nemamo ravan trbuh. Masnoća oko trbuha je snažan faktor rizika za bolesti srca....

Ako želite da smršate u vojnom stilu nudimo vam sjajan način. Ova dijeta je poznata kao vojna ishrana. Pravila su kao i u vojsci...

Za višak kilograma oko stomaka često su kriva lenja creva, koja sprečavaju sagorevanje masnih naslaga i eliminaciju nečistoća iz organizma. Nutricionisti tvrde da za to...