Kurkuma i đumbir
Kurkuma i đumbir imaju bogatstvo anti-upalnih svojstva, koji su neophodni za ublažavanje artritisa i bolova u zglobovima. Kurkuma je i moćni antioksidans koji može smanjiti nivo enzima koji uzrokuju oticanje.
Upute:
· Provrite 2 šolje vode i dodati pola kašičice đumbira i kurkume.
· Neka se krčka na laganoj vatri oko 10-15 minuta
· Procijedite čaj i dodajte med.
· Popijte dva puta dnevno svaki dan dok ne osjetite poboljšanje
