Oni koji su u problemima sa bolnim koljenima trebalo bi da konzumiraju đumbir, ribu i mogu se riješiti ovog problema.
Navedene namirnice su dokazale svoju učinkovitost a podjednako su djelotvorne bez obzira da li se radi o jakom slabom ili umjerenom bolu, bez obzira na starosnu dob oboljelog i uzrok bola.
Stručnjaci tvrde da utrljavanje ulja kamilice , kantariona, masline ili azijske tigrove masti može biti jako iznenađujuće.
Pitanje je samo šta kome više odgovara od pomenutog pa se sve treba isprobati i koristiti najpovoljnije.
Kod osoba koje imaju problemsa bolovimau ishranu trebaju uvrstti morsku ribu losos, haringu i skušu.
Nabrojane vrste riba bogate su omega tri masnim kiselinama koje pored toga što jačaju srce one jačaju i zglobove.
Korijen đumbira je zaista djelotvoran kod ovakvih bolova.
Priprema lijeka je jednostavna a potrebno je kmadić đumbira izrendati i tim masirati bolni zglob.
Da bi se ostvario potpun efekat potrebno je ponekad napraviti i popiti čaj od đumbira.
