Mleko sa medom i belim lukom – Lek koji podiže imunitet

Kombinacija mleka, meda i belog luka zvuči neobično, ali ovaj stari recept je moćan saveznik za jačanje imuniteta, posebno u sezoni prehlada i gripa.

**Recept:**
- 1 čaša mleka
- 1 čen belog luka
- 1 kašika meda

**Priprema:**  
Izdrobite beli luk i prokuvajte ga u mleku na tihoj vatri 5 minuta. Procedite, dodajte med i popijte dok je toplo, najbolje pred spavanje.

**Prednosti:**  
Beli luk je prirodni antibiotik, med smiruje grlo i jača organizam, a mleko pruža toplinu i hranljive materije. Ovaj napitak pomaže kod kašlja, upale grla i slabog imuniteta.

**Savet:** Ako vam je ukus prejak, dodajte prstohvat cimeta. Isprobajte ovaj lek i ostanite zdravi čitave zime!