Maslinovo ulje i beli luk nisu samo ukusni dodatak jelima – oni su i moćni saveznici u borbi protiv štetnih bakterija. Ova kombinacija se koristi u mediteranskoj medicini vekovima, a nauka potvrđuje njene prednosti.
**Recept:**
- 3 čena belog luka
- 2 kašike maslinovog ulja
**Kako koristiti?**
Izdrobite beli luk, pomešajte sa maslinovim uljem i ostavite da odstoji 30 minuta. Uzimajte 1 kašičicu dnevno ili dodajte u salatu.
**Prednosti:**
Beli luk sadrži alicin, prirodni antibiotik koji uništava bakterije poput E. coli i Stafilokoka, dok maslinovo ulje jača imunitet i smanjuje upale. Zajedno, oni čiste organizam i štite od infekcija.
**Savet:** Ako vam je ukus prejak, dodajte malo meda. Ovaj prirodni lek je jednostavan, ali moćan – idealan za jačanje zdravlja bez hemikalija!
by 