Išijas je bolno stanje uzrokovano pritiskom na išijatični nerv, a bol može biti nepodnošljiv. Hiljade ljudi tvrde da su pronašli olakšanje uz ovaj prirodni recept, koji ne zahteva lekove ili operacije.
**Recept:**
- 2 kašike maslinovog ulja
- 1 kašičica mlevenog đumbira
- Prstohvat ljute paprike
**Priprema:**
Pomešajte sastojke i zagrejte ih na tihoj vatri 5 minuta. Ohladite smesu i umasirajte je na bolno mesto (donji deo leđa ili nogu) dva puta dnevno. Ostavite da deluje 20 minuta, pa isperite.
**Kako pomaže?**
Maslinovo ulje smiruje upalu, đumbir poboljšava cirkulaciju, a ljuta paprika zagreva i opušta mišiće. Mnogi kažu da su nakon nekoliko dana osetili smanjenje bola i veću pokretljivost.
**Upozorenje:** Ako bol potraje ili se pogorša, posetite lekara. Ovaj recept je pomogao hiljadama – možda je vreme da i vi probate!
by 