Pijenje tople vode s limunom svakog jutra postalo je popularan ritual za mnoge koji žele da očuvaju zdravlje. Često se ističe da ovaj napitak pomaže u detoksikaciji, mršavljenju i jačanju imuniteta. Ali postoje neke stvari koje vam možda niko nije rekao, a koje su jednako važne.
**Manje poznate prednosti:**
1. **Smanjuje kiselinu u želucu** – Iako je limun kiselkast, on zapravo alkalizuje telo i pomaže kod žgaravice.
2. **Čisti kožu iznutra** – Vitamin C iz limuna pomaže u uklanjanju toksina, što dovodi do sjajne kože bez akni.
3. **Poboljšava koncentraciju** – Topla voda sa limunom stimuliše mozak i smanjuje jutarnju pospanost.
4. **Sprečava kamen u bubregu** – Limunska kiselina razgrađuje manje kamence i sprečava njihovo formiranje.
**Kako pripremiti?**
Iscijedite pola svežeg limuna u čašu tople (ne vrele!) vode i popijte pre doručka. Nemojte dodavati šećer jer to umanjuje efekat. Ako imate osetljive zube, pijte kroz slamku da zaštitite gleđ.
**Upozorenje:** Preterivanje može iritirati stomak, pa počnite sa malim količinama. Ovaj jednostavan napitak krije više moći nego što mislite – isprobajte ga i otkrijte sve njegove tajne!
by 