Spavanje sa upaljenim ventilatorom leti deluje kao spas, ali može imati neočekivane posledice po zdravlje. Evo šta treba da znate pre nego što ga ostavite uključenog preko noći.
**Šta se dešava?**
- **Suši vazduh:** Ventilator isušuje nosnu sluzokožu, što izaziva iritaciju ili krvarenje.
- **Alergije:** Širi prašinu i polen, pogoršavajući simptome kod alergičara.
- **Ukočenost:** Direktno strujanje vazduha može izazvati bol u vratu ili leđima.
- **Infekcije:** Suva sluzokoža olakšava prodor bakterija.
**Kako se zaštititi?**
Postavite ventilator dalje od kreveta, koristite tajmer da se isključi nakon sat vremena i čistite ga redovno. Ako je suviše vruće, stavite činiju sa vodom ispred njega da vlaži vazduh.
Ventilator može biti saveznik, ali oprez je potreban – spavajte pametno i sačuvajte zdravlje!
by 